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2012-02-19 血圧高値安定

_ [MISC] 血圧高値安定

  一月のアメリカ出張の時に手に入れた血圧計で、できる限り毎日血圧を測定している。 アメリカの時は、風呂上がりとかジョギングの後は、そこそこに低い値の時もあった。 しかし...日本に帰ってからは、風呂上がりだろうがジョギング後だろうが、多少はよくなるけど、大きく下がらなず、ひたすらレッドゾーン。(緑とか薄い緑は、正常値)

  こうなってくると、なんだかだんだん不安になってくる。 しかも、最近は睡眠時間も気をつけてるつもりなんだけど....どうすりゃいいんだろう。

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