朝起きると、全身が筋肉痛だった。 昨日、畑の草刈や肥料をまいたりで、普段使わない筋肉を使ったからだろう。 粉末鶏糞は、一袋１５ｋｇあり、これを３０個順番に運んで、散布してなどをするので、それなりの運動量なわけだ。 また、刈払機による草刈も、ずっと首からぶら下げて、腕でふりながら作業をするので、そこそこに応える。 というわけで、週末に農作業をしはじめてから、若干だが痩せたし、体脂肪も減ったようだ。 しかし、ここから先は、ウィークデイの不摂生をコントロールしないと進まない。 それにしても、不思議なのは夜と朝では、体脂肪率の測定値が異なること