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2020-01-08 運動初め

_ [MISC] 運動初め

  今朝は、今年初めてスポーツジムへ立ち寄って、一汗流してから出勤。それにしても、またしても体重が増加に転じていて、なんとかしないと状態。当然、食べなきゃ痩せるけど、食べても痩せたいわけで、となるとカロリーを消費するしか無い。でも、いちどついた贅肉って、なんでこうも落ちにくいんだろう....

  今月からDTAの事務局に参加してくれた方は、なんと早朝にランニングをしてから出勤しているそうで、羨ましいくらい体脂肪が少ない。そんな話しを聞きながらビールを飲んでしまう自分が痛すぎるわ。


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